즐거운 인생

기성용, '스완지 팀 올해의 선수' 선정 유럽 무대 진출 이래 최고의 시즌을 보내고 있는 잉글랜드 프로축구 스완지시티의 기성용(26)이 팀의 올해의 선수로 선정되었습니다. 스완지시티는 20일(현지시간) 올해의 선수를 뽑는 팬들의 투표에서 기성용이 최다득표를 했다고 밝혔습니다. 기성용은 시상식에서 "스완지시티는 내 인생 최고의 팀"이라고 소감을 밝혔습니다. 기성용은 선덜랜드 임대를 마치고 스완지시티로 복귀한 올 시즌 프리미어리그에서 아시아 선수 역대 한 시즌 최다골(8골) 기록을 세우는 등 공수에서 맹활약했습니다. 스완지시티 역시 기성용의 맹활약에 힘입어 시즌 최다 승점을 경신하는 등 최고의 한 해를 보냈습니다. 팬 투표에서 1위 기성용에 이어 골키퍼 우카시 파비안스키가 2위를 차지했고, 주장인 애슐리 윌..

해독, 살빼기 - 레몬차가 좋은 이유 4가지 미국의 생활건강 매체인 '팝슈가닷컴'이 아침에 먹는 레몬차가 좋은 이유 4가지를 소개했는데 한번 볼까요? 1. 매일 몸을 해독하는 데 도움이 된다 신맛이 나는 레몬은 산성이 강할 것처럼 보이지만 놀랍게도 대표적인 알칼리성 식품이다. 이런 알칼리성 식품은 우리 몸의 수소이온농도의 균형을 맞추는 데 도움이 된다. 내과 전문의인 프랭크 리프만 박사는 레몬과 함께 뜨거운 물을 마시는 것을 적극 지지하는 데 이런 음료가 간에 활기를 불어넣고, 위험한 독소들을 씻어내기 때문이다. 2. 소화관을 깨운다 레몬 음료는 소화기관에 자극을 줘 우리 몸이 영양소를 흡수하는 능력을 향상시키고 음식이 소화기계를 통해 잘 배출되도록 돕는다. 3. 살을 빼는 데 도움이 된다 레몬주스 안에..

요즘 주의할 눈병 - 광각막염, 결막염 요즘 주의할 눈병에 대해 알아보도록 합시다. 우리 신체에서 예민한 부위 중 하나인 눈은 날씨와 대기 상태 등에 많은 영향을 많이 받고 있습니다. 그러므로 계절에 따라 다양한 눈병이 발생 하고 있습니다. 특히 외출이 많은 봄에는 자외선이 강해지고 황사, 꽃가루 등 각종 먼지들이 늘어나 각종 눈병이 발생하기가 더 쉽습니다. 요즘 주의할 눈병 첫번째는 알레르기성 결막염입니다. 봄철에 특히 주의해야 하는데, 봄에는 꽃가루와 황사 등 눈에 자극을 주는 물질이 사계절 중 가장 많은 시기입니다. 매년 봄이 되면 황사의 미세먼지 최고 농도는 평상시 농도의 29배에 이른다고 합니다. 이러한 공기 중의 나쁜 이물질이 눈에 들어가 눈꺼풀과 결막에 알레르기 반응을 일으키게 됩니다. 알레..